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ダイエットに失敗したあなた、これからダイエットをするあなた、リバンドなんて有り得ないです。

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ダイエットをはじめてから2年になるんですが、
一度だけリバウンドしてしまいました。
ε-(;-ω-`A)

何を食べても大丈夫だと思っていた訳ですけど、
それにはやはり時間帯や体調によっても多少は
影響するもの。


あと運動も必要で、食べ物だけで痩せるのには
限界があることも現実です。
(^^;)

そうそう、自転車を使ったりして近所に買い物
に行くとき、お散歩感覚で楽しむのもいいです。

いつまでもスタイルを維持するためには、無駄
な贅肉をつけないように気をつけることですね。

とまぁ、とにかく最後まであきらめずにできる
事だけはさぼらずに頑張りましょう。
(*^∇^*)
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無題
やはり運動も必要ですよね。モチベェーションを下げてはダイエットはきついですよね。
ena URL 2008/11/24(Mon)15:54:46 編集
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特にこれと言って特技はありませんが、ブログをたくさん運営しています。
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